La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique. Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de deux bâtons qui per mettent d’aller plus vite et de marcher plus longtemps. L’ensemble du corps entre en action et la dépense d’énergie est accrue. En raison d’une technicité simple et d’un apprentissage peu fastidieux, la pratique procure un bien-être dès les premières séances.
Notre objectif est : d’organiser une séance par semaine le Lundi de 9h30 à 12 h15. Les sites d’évolution proposés seront : le bois du Burck, le bois du Bourgailh, le bois des sources du Peugue, etc.